Stupid Simple Macro Tracker

Willkommen bei der einfachsten Diät, die Sie jemals probiert haben. Iss, was immer du willst, solange es zu deinem Makroplan passt, ist es Teil deiner Ernährung! Dumme einfache Makros sind die effizienteste Methode, mit der Sie Ihre Makronährstoffe nachverfolgen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen, Gewicht verlieren oder beides gleichzeitig tun können!

Warum zählen Sie Makros gegen das, was Sie auf jeder anderen Diät tun? Das Zählen von Makros ist eine der einfachsten Methoden, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, indem Sie einfach Ihre Fett-, Protein- und Kohlenhydratwerte nachverfolgen. Dumme einfache Makros machen das Verfolgen dieser Makros sehr einfach. Und das Beste ist, dass Sie Ihre eigenen Makrostufen festlegen, sodass Sie essen können, was Sie wollen, solange Sie Ihre täglichen Makros erreichen! Wenn es zu Ihren Makros ("IIFYM") passt, können Sie es essen!

Oder Sie können Ihr Nahrungsraster für eine Vollwert-Diät auf pflanzlicher Basis (Whole Foods Plant Based Diet, WFPB) anpassen und sehen, was für einen Unterschied es in Ihrem Leben macht.